так и быть, раз уж меня привело сюда не случайным образом буду вести дневник исключительно в целях слежения за течением диеты.
имхо, но интересен результат и на что я собственно способна ради того, что бы выглядеть хорошо, а не как корова.
25го июля я стартовала (в ночь)! делала комплекс упражнений, благодаря которым теперь не могу согнуться и разогнуться.
вес - 80кг. ну да, разжирела я опять, а пару месяцев назад я весила (!) 69!!!!
26 июля. не взвешивалась.
ела молочку (кефир, творожки), позволила себе скушать пару персиков и кусочек сыра, так как из-за отсутствия соли началась депрессия. а так же свежие огурцы.
27июля. на весах 77.1 рада? очень, даже не думала что за какой то день я сброшу три кило!
утром попила кефир и съела творожок, половинку кусочка сыра.
хочется соли.
решила взвешиваться через день.